5 Tips Pola Makan Sehat dan Enak dengan Nutrisi yang Tepat

Yummm!

Mungkin kamu sudah mulai lupa akan resolusi tahun baru untuk memulai hidup dan makan sehat, kan? Bulan ini Popbela akan mengingatkanmu untuk kembali dengan niat baikmu untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Jika itu yang terjadi padamu, kenapa tidak memulainya sekarang?

Setelah semua yang kamu lakukan, Popbela jamin musim panas nanti kamu pasti tidak sabar memamerkan bikini favorit. Seorang ahli gizi dari Kripalu Center for Yoga & Health, Annie B. Kay menganjurka untuk menjaga pikiranmu untuk tetap kepada tujuan, yaitu hidup sehat. Berikut ini 5 Tips pola makan sehat dan enak dengan asupan nutrisi yang tepat, sehingga membuatmu tidak merasa tersiksa.