9 Cara Paling Efektif Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Berolahraga

Gak olahraga, tapi bisa kurus ternyata bukan cuma mimpi

Saat mendengar kata, “langsing” atau “menurunkan berat badan”, biasanya yang tergambar dalam pikiran kita adalah olahraga mati-matian, diet yang menuntut kita menahan nafsu makan atau pun aneka makanan rebus dan mentah yang bikin gak berselera.

Saking beratnya perjuangan mengurangi lemak di tubuh, banyak orang yang merasa putus asa dan menyerah di tengah perjalanan dietnya.

Biasanya, orang-orang merasa ‘keder’ duluan jika dihadapkan dengan target olahraga untuk membakar kalori. Padahal, meski tanpa olahraga pun, kamu tetap bisa menurunkan berat badan melalui referensi yang telah di rangkum dari berbagai sumber.

Berikut IDN Times kasih beberapa metode atau cara menurunkan berat badan yang efektif tanpa harus olahraga yang bisa kamu coba terapkan. Penasaran kira-kira apa ajah ya? Langsung ajah cek yuk di bawah ini!